Tüm programlar
Hizmetler
Her program, bilimsel bir değerlendirmeyle başlar ve sana özel olarak kurulur. Hedefine en yakın grubu seç, ilgili programları incele.
Sağlığım için
Movement Fitness
Boyun, omuz, bel, kalça ve diz bölgesindeki hareket problemlerine yönelik; mobilite, stabilite, kuvvet ve dengeyi geliştiren fonksiyonel egzersiz programı.
İncele→
Metabolic Fitness
Kalp dostu kardiyovasküler egzersiz ile kilo yönetimini tek programda birleştiren metabolik sağlık desteği.
İncele→
Active Aging +50
50+ bireyler için vücut dengesini, yaşam enerjisini, kemik ve kas sağlığını destekleyen aktif yaşam programı.
İncele→
Yaşam Kalitesi için
Personal Training
Bedeninin ihtiyacına ve hedefine göre kurulan kişiye özel personal training programı.
İncele→
Pilates
Core, mobilite ve postürü güçlendiren klinik pilates çalışmaları.
İncele→
Sağlıklı Yaşam Kursları
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandıran, grup halinde yürüyen yaşam tarzı kursları.
İncele→
Movement Check Up
Postür analizi, vücut kompozisyonu, hareket kalitesi, esneklik, kuvvet ve dayanıklılık değerlendirmeleriyle veriye dayalı başlangıç.
İncele→