Her doğru program bir ölçümle başlar. Movement Check Up, bedeninin nasıl hareket ettiğini veriyle ortaya koyar ve sana en uygun yolun haritasını çıkarır.
Herhangi bir programa başlamadan önce bedeninin mevcut durumunu bilmek; hareket kalitesini, kısıtlarını ve güçlü yanlarını veriyle görmek isteyen herkes için uygundur.
Nasıl çalışır
- 01
Postür analizi ve fonksiyonel hareket testleriyle hareket kalitesini ve kısıtları ölçeriz.
- 02
Vücut kompozisyonu, esneklik, kuvvet ve dayanıklılık değerlendirmelerini tamamlarız.
- 03
Sonuçları anlaşılır bir değerlendirme raporuna dönüştürürüz.
- 04
Bulgulara göre sana uygun programın çerçevesini öneririz.
Kazanımlar
- Tahmine değil veriye dayalı bir başlangıç
- Hareket kısıtlarını ve güçlü yanlarını görünür kılma
- Sana en uygun programın net çerçevesi
- Gelişimi ölçebilmek için başlangıç referansı
Galeri yakında
Sık sorulan sorular
Değerlendirme tek seans mı?
Evet, değerlendirme genellikle tek seansta tamamlanır ve sonunda anlaşılır bir özet paylaşırız.
Sonra program almak zorunda mıyım?
Hayır. Değerlendirme tek başına da değerlidir; sonrasında ilerlemek isteyip istemediğine sen karar verirsin.
Ne tür ölçümler yapıyorsunuz?
Postür, vücut kompozisyonu, hareket açıklığı, esneklik, kuvvet ve dayanıklılığı değerlendiren testler uygularız.
Bu içerik yalnızca genel bilgi amaçlıdır; programın kişisel bir değerlendirmeyle kurulur. Sağlık durumunla ilgili kararları doktor tavsiyesiyle birlikte veririz. Randevu oluşturmak için WhatsApp’tan yazabilir ya da doğrudan bizi arayabilirsin.