MYMOVA
Hakkımızda
MYMOVA, Kuşadası’nda hareketi yalnızca spor yapmak olarak görmeyen bir Hareket ve Yaşam Merkezidir.
MYMOVA’da fitness, pilates, wellness ve performans çalışmalarını aynı çatı altında birleştiririz. Programın hazır bir listeden değil; bedeninin ihtiyaçlarından, hedefinden ve günlük yaşamından yola çıkarak hazırlanır.
Yeni başlıyorsan güvenli bir başlangıç yaparsın, formda kalmak istiyorsan sürdürülebilir bir düzen kurarsın. Diz, kalça ve omurga sağlığını desteklemek, kilo yönetimi, kalp dostu çalışmalar, 60+ aktif yaşam veya spora dönüş gibi hedeflerde planın adım adım şekillenir.
Bizim için hareket; ölçülen, planlanan ve takip edilen bir süreçtir. Doğru ölçüldüğünde ve düzenli izlendiğinde egzersiz, sağlıklı bir yaşamın en güçlü destekçilerinden biri gibi çalışır.
Yaklaşımımız
Bilimsel Yaklaşım
Her program bir ölçüm ve değerlendirmeyle başlar.
Kişiye Özel Program
Plan bedenine, hedefine ve yaşamına göre kurulur.
Sonuç Odaklı
Gelişim düzenli ölçülür, plan sonuca göre güncellenir.
Sürdürülebilir Sağlık
Amacımız kalıcı, günlük yaşamına oturan bir düzen.
Egzersiz, yan etkisi olmayan bir ilaçtır.
Ekibimiz
Ekibimiz; alanında uzman, kişiye özel ve bilimsel yaklaşımı önceleyen eğitmenlerden oluşur.
Ölçümle başlamaya hazır mısın?
Önce hareketini ölçer, sonra sana özel planı birlikte kurarız.